当前位置:南京怀孕公司 > 招商合作 > >

第4章怀孕前准备

作者:hoo 发布时间:2017-12-24 05:11

  怀孕前准备工作有哪些

  专冡解答

  准备怀孕的夫妻至少应该有3个月的怀孕准备期,以排除各种可能对怀孕母亲和胎儿造成不利影响的因素,有计划地为怀孕创造良好的内部和外部条件,把握受怀孕的最佳时机,顺利受怀孕,为未来的宝宝打下优生优育的基础。

第4章怀孕前准备图片一
第4章怀孕前准备图片一

  怀孕前准备的内容包括进行怀孕前咨询、怀孕前检查、停用避怀孕药物、排除不良因素影响、避免接触有害物质、建立健康的生活方式、纠正不良生活习惯、调节情绪、远离猫狗宠物、选择围产期保健医院、保证怀孕前营养等。

  怀孕前咨询有哪些内容

  专冡解答

  为了健康优生,最好进行怀孕前咨询,咨询时医生要详细了解夫妻双方的一般情况和与生育有关的情况,包括年龄、职业、家族史、是否近亲结婚、既往疾病史、既往怀孕产史、有毒有害物质接触史、目前的健康状况等,以便对夫妻双方目前是否适宜怀孕进行判断和指导。

第4章怀孕前准备图片二
第4章怀孕前准备图片二

  如果夫妻双方之一属于遗传病的高危人群,医生会对其所患疾病的发病原因、遗传方式、所生孩子可能发生这种疾病的可能性以及诊断、治疗、预后等问题提出指导意见。

  待怀孕准怀孕妈妈要做好哪些心理准备

  专冡解答

  女性想怀孕是高兴的事,但也会产生担心和害怕的心理负担。精神压力对身体健康不利。怀孕前的心理准备就是要消除一些不必要的忧虑,以健康的心理状态迎接受怀孕、妊娠和分娩。一般来讲,要做好以下心理准备。

  (1)消除对分娩痛苦的恐惧 其实,现有的医疗技术条件完全可以为产妇减轻分娩痛苦,并使其安全得到保障,因此不必过分担心。

  (2)不要为生男生女而忧虑 生男生女不是个人能够掌握的事,生男生女取决于卵子与哪种精子结合,即由精子的性质决定。也就是说,生男生女取决于男方。况且,现代社会男女平等,不应有偏见,故不必为生男生女而忧虑。

  (3)不要担心不会喂养孩子 有医生指导,有老年人帮教,还有很多关于养育孩子的书籍,再加上自己的一些摸索,可以说所有的年轻父母都可养好孩子,大可不必为此发愁。

  (4)不要怕影响自己的体形美 生育孩子,会暂时影响体形,比如在怀孕期吃得多,运动少,身体会发胖,坐月子时为了增加乳汁,大量摄入营养也会使身体胖起来。但这些都不必担心,一般来说,过了产褥期,通过锻炼和适当节食,是完全可以恢复健美体形的。

  (5)不必害怕生出畸形儿 注意饮食摄取、生活起居以及用药等,完全可以避免导致胎儿畸形的不利条件发生。

  怀孕前丈夫要做好哪些心理准备

  专冡解答

  面对怀孕这件事,有心理压力的不仅是妻子,丈夫也会有许多的心理压力,比如担心自己教育孩子的能力与经验;担心成为怀孕母亲后的妻子将情感转移到孩子身上,完全地忽略掉自己;担心因为照顾妊娠期的妻子而承担过多的家庭事务,从而影响自己的事业发展;担心妻子因为妊娠与分娩在形体与性格上发生太大的变化。

  丈夫这时候需要承担起一家之主的重任,调适好自己的心态,为备怀孕创造良好的心理环境。首先,丈夫要从内心里渴望妻子的怀孕,渴望未来宝宝的来临,真诚地期待做父亲的感觉。其次,丈夫要细心关照妻子的心理状态,注意妻子承受的压力与怀孕期问题。最后,也是最主要的,就是丈夫要真诚地支持妻子平安度过怀孕期与生产。

  怀孕前丈夫做哪些准备可以提供更好的精子

  专冡解答

  为了提供更优良的精子,丈夫要做好以下五种准备。

  (1)每天运动45分钟 早上,运动一刻钟,可尽快提起精神,舒畅血流;下午,运动半小时,可减轻疲劳,放松心情,促进健康。应提醒的是,运动应以不引起疲劳为准,避开风大或过于潮湿的环境,运动时应穿宽松的衣服,既方便活动,还有利于散热。

  (2)掌握呼吸,调整心情 情绪波动时,轻轻闭上眼睛,做3~5次深呼吸,可以放松或调整心情。伴侣应宽容、体贴和理解男人所处的压抑、悲观、忧愁和紧张状态,减少他的心理负荷。

  (3)接种疫苗,定期体检 定期体检的道理很多,最关键的一点是关注自身健康的态度要端正。而疫苗接种则可以预防传染疾病,让身体尽量少一点伤害。

  (4)清洁和减负很重要 隐私部位容易藏污纳垢,应每天对包皮、阴囊进行清洗。持续两小时以上的下列活动,要尽量避免:穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。如果实在不可避免,应每隔1小时“冷静”几分钟,以便于精子的健康发育。脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子,最好脱离此类环境半年后再做计划。

  (5)戒烟限酒,准爸爸的健康初级法则 吸烟嗜酒的男性患不怀孕症的概率是其他男性的5倍以上,所以,戒烟限酒是每个准爸爸该做的基本准备。

第4章怀孕前准备图片三
第4章怀孕前准备图片三

  怀孕前准怀孕妈妈怎样锻炼身体

  专冡解答

  对于准备怀孕的女性来说,宜选择健美操、游泳、慢跑、郊游等对体力要求较低的运动。这类运动属于全身性运动,并有相当的运动强度,能消耗体内过多的脂肪,有利于体形美和肌肉发育。

  不管选择什么锻炼方法,都应坚持循序渐进、坚持不懈的原则。机体的变化是缓慢的,只有不断地坚持锻炼,才能使身体素质得到提高。有的妇女准备怀孕的时间比较长,怀孕前准备时间充足,可以通过加强锻炼达到怀孕对身体的要求。

  (1)早晨锻炼要求 准怀孕妈妈早晨可到户外做操,打羽毛球,也可以到公园或树林里散步、慢跑,多呼吸一些新鲜空气,提高新陈代谢水平,振奋精神,有利于一天的工作和学习。

  早饭后上班,如果工作单位不是很远,准怀孕妈妈最好步行上班;如果较远,可以骑自行车,也有锻炼的功效。即使乘公交车上班,准怀孕妈妈也应提前一站下车,步行一程,锻炼一下身体。开车上班的人,要把车停在停车场,从停车场步行到单位,也可以锻炼身体。

  (2)晚上锻炼要求 建议受怀孕期间准怀孕妈妈晚饭后不要坐在电视机前看电视,应适当安排运动锻炼。晚饭不可过晚,吃得不可过饱,以利于锻炼。

  晚上的锻炼应以散步为主要方式。准怀孕妈妈吃完饭休息一下或看完新闻联播,换好衣服和鞋子,到室外去散步,慢走或快走20~30分钟,使身体稍热即可。

  准怀孕妈妈晚上散步要选好场地,路要平坦宽敞,空气要新鲜,最好到公园和小树林里散步,那里空气清新。

  准怀孕妈妈散步回到室内,要做好晚上的几件事,如洗脸、按摩、烫脚,都可以消除疲劳,调节精神,有利睡眠。准怀孕妈妈躺下后,也可以做几节简单的床上体操,但不可过累,以免影响入睡。

  怀孕前必须治疗哪些疾病

  专冡解答

  想要顺利地生育一个健康、聪明的宝宝,夫妻双方的身体必须是健康的,如果夫妻在某一方面患有疾病,就会影响胎儿的发育。因此,应当认真检查和治疗,确认康复后再怀孕,这不仅是生育一个健康聪明宝宝的必要条件,也是保证怀孕妇能安全度过怀孕期的必要措施。以下疾病应在怀孕前治疗:

  (1)贫血 这是一种妇女常见病,平时可能会有头晕,站起来时头发晕、头痛等症状。严重贫血不仅对怀孕妇本身有影响,而且对胎儿发育也有不利影响。可以采用食疗的方法来治疗,多食用豆制品、猪肝、猪肉松、河蟹、蛤蜊、芝麻酱、海带、木耳等含铁量高的食物,或服用铁剂。

  (2)结核病 目前结核病的治愈率很高,治愈前不应怀孕,否则不但影响自身疾病的康复,还可能传染给胎儿,并有早产、流产的危险。经过抗结核药物治疗后,还应定期进行健康检查,确认已经完全治愈后,才能考虑怀孕。

  (3)肾病 妊娠时,由于母体血容量增加,肾脏负担加重。肾病患者妊娠后,就容易并发妊娠期高血压疾病,它又会使肾病变恶化,引起早产、流产及死胎等现象。怀孕前应经肾内科评估,如果病情允许,才可以考虑怀孕。

  (4)肝病 妊娠后,肝脏的负担增加。如果肝脏有病,会使病情恶化,而且还容易并发妊娠期高血压疾病。因此,应在肝脏疾病治疗好转之后,再考虑怀孕。目前对肝病的治疗方法比较多,效果也较好,一般都可以把病情控制住。

  (5)精神病 曾患过精神失常的女性,会在妊娠、产褥及哺乳期复发,所以有精神病史的患者,应坚持避怀孕以免疾病复发,甚至传给后代。怀孕前应请精神科医生认真检查后,再决定是否可以怀孕。

  (6)高血压 高血压患者易并发妊娠期高血压疾病致使病情加重。高血压病的起因比较多,其中包括身体素质等因素,因此要注意平时的起居和活动,避免疲劳过度、睡眠不足、精神压抑等不利因素的出现,还要注意控制饮食中的盐摄入量。要按照医生的治疗方案,认真服药和休息,以便尽快恢复正常。血压指数正常或接近正常后,在医生允许的情况下才可考虑怀孕,并要坚持服药。

  (7)心脏病 心脏功能不正常会造成血液循环障碍及缺氧,引起胎盘血管异常,导致流产、早产,产妇的身体和生命都会受到威胁,所以怀孕前一定要彻底医治并听取医生的建议。

  (8)糖尿病 糖尿病患者如果怀孕,病情往往变化很大。如果治疗不及时或发生其他感染,很容易出现酮症酸中毒等症状,危及生命。怀孕期间还会并发妊娠期高血压疾病,或引起流产、早产,甚至胎死宫内等。此外,分娩巨大儿和畸形儿的比例也较高。糖尿病患者能否妊娠要根据病情而定,怀孕前应征求内分泌科医生的意见后再安排怀孕。

  (9)阴道炎 阴道炎常见有念珠菌性、滴虫性阴道炎及细菌性阴道炎。在妊娠期,炎症可以导致胎膜早破及早产,怀孕前应积极治疗。万一在治愈前怀孕了,怀孕期仍可安排治疗。

  (10)膀胱炎、肾盂肾炎 膀胱炎可以发展成肾盂肾炎,膀胱炎的症状有尿频、尿急及尿痛等。患有膀胱炎的女性,应在治愈后再妊娠。

文章《第4章怀孕前准备》原创来自:南京怀孕公司

与《第4章怀孕前准备》相关文章:

【南京怀孕】周强首席大法官宣誓入额标志员额>

南京怀孕:宝宝的生活宝典7>

第115章怀孕妇应该注重行为德行>

简单运动中的身体充电>

南京怀孕,南京怀孕公司:吃得掉的老态龙钟——越>